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룰루레몬 더블롤러 추천 마사지 근육회복까지글 내용
운동 후 뭉친 근육 때문에 고생하신 적 있나요? 저는 홈트를 꾸준히 하면서 폼롤러를 사용해왔는데, 최근에 드디어! 많은 분들이 추천하는 룰루레몬 더블롤러를 직접 사용해봤습니다. 제니가 사용한 ‘제니템’으로도 유명하죠. 단순한 마케팅 제품일 줄 알았는데... 1. 룰루레몬 더블롤러, 왜 뜨는 걸까? 1.1 제니템으로 알려진 이유 1.2 기존 폼롤러와의 차이점2. 직접 써본 후기: 마사지 효과 실화? 2.1 사용감 & 지압 강도 2.2 근육 회복에 도움됐던 순간들3. 디자인부터 휴대성까지, 디테일 리뷰 3.1 사이즈, 무게, 보관성 3.2 더블 구조의 장점 (2 in 1 구조)4. 이런 분들께 추천해요 4.1 홈트족 4.2 종아리, 등, 허벅지 뭉침 있는 분 4.3 폼롤러 ..
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댓글8작성시간2025. 8. 7.
cloudways
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댓글0작성시간2025. 8. 6.
상계구민체육센터 평일 자유수영 주차 정보글 내용
상계구민체육센터 자유수영 평일 21시총 레인 4개자유수영으로 오면 1층에서 결제하고 키 받아야 함ㅋㅋㅋ바로 지하2층으로 가서 엥??? 하고 다시 올라갔다옴,,,탈의실에 입장하면 잠금장치 있는 사물함? 같은게 있는데여기가 신발장인 줄 알았는데!!!!!락커룸 하단에 놓으면 된다 ㅋㅋㅋ엘베에 내려서 꺾자마자 보이는 수영장!!!!!너무? 바로 보여서 당황함ㅌㅌㅌㅋㅋ그래서 그런지 촬영 금지 문구가 적혀 있었다!수영장 사용가능 물품 / 이용금지물품엘베 앞에 정수기도 있다결제하러 다시 1층에 갔는데!!!!정원이 꽉 차서 대기 하라고...!!!!그래서 일단 나 먼저 들어가고 남편은 약간 대기 후 입장함ㅋㅋㅋ회원확인증에 성명과 핸드폰번호를 적고 내면 된다!!1층 입구 아주 아담함그러면 보라색 팔찌랑 키를 주는데보라색 팔..
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댓글4작성시간2025. 8. 5.
디즈니런 서울 2025 일정 신청 금액 추첨 당첨 여의도글 내용
디즈니런 서울 2025DISNEY RUN SEOUL 20252025. 10. 11 (토) 여의도공원 문화의광장10km - 80,000원 (기록칩 제공)3km - 45,000원 오늘!! 디즈니런 추첨 결과가 나왔는데!!!!!당첨 ㄷㄷㄷ 됐다 ㄷㄷㄷ당첨 문자는 11~13시 사이에 온다고 했는데 11:12에 옴 ! 당첨안되면? 문자 안 옴 ㅠㅠㅠ 디즈니런 서울 2025 Disney seoul디즈니런 서울 2025, Disney seoul, 2025년 10월 11일 토요일 8시, 여의도공원 문화의 마당disneyrun.co.kr [디즈니런 서울 2025] 당첨 안내[Web발신][디즈니런 서울 2025] 당첨자 및 결제 안내] 안녕하세요. 디즈니런 서울 2025 사무국입니다. 많은 관심과 성원에 감사드리며, 디..
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댓글4작성시간2025. 8. 1.
테슬라 모델3 인도 탁송글 내용
안녕하세요 고객님, Tesla 어드바이저 ㅇㅇㅇ입니다. 오늘은 고객님의 차량 인도일입니다. 그동안 인도 준비 과정을 함께해 주셔서 다시 한번 감사드립니다. 차량을 인도 받으신 후, 상기 사진을 참고하여 모바일 인도 수락을 완료해주시기 바랍니다. 원활한 인도 처리를 위하여 인도 후 1시간 이내로 인도 수락을 눌러주셔야 하며 인도 수락이 완료되지 않은 경우 차량 보증, 커넥티비 및 Tesla 앱 연동에 문제가 발생할 수 있습니다. (인도 수락 버튼 활성화는 오전 9시반에서 10시 사이에 진행될 예정입니다.) 차량 관련 궁금하신 부분은 문자 남겨주시면 빠르게 확인 후 연락 드리겠으나, 연결이 어려울 경우 고객지원팀 080-617-1399로 연락 주시면 보다 신속하고 정확한 안내를 받으실 수 있습니다. ..
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댓글4작성시간2025. 7. 28.
투썸 파티팩 티라미수 배달글 내용
투썸플레이스 파티팩 티라미수₩40,800조각은 40,800 나누기 6한 금액인 6,800원임 ^^갑자기 배민 구경하다가;;;파티팩 파는 투썸을 발견하고 시킴....!주문하고 바로 전화가 왔는데냉동 제품이라 바로 먹을 수 없고3~4시간 정도 해동해야 되는데 괜찮냐고!네!!!!!초는 따로 요청사항에 개수 요청하면 된다 ㅋㅋㅋ담주에 우리 모삼이 인도 받는 날이라초 세개 ㅎㅎㅎㅎㅎ2025.06.29 - [Life] - 테슬라 모델3 하이랜드 계약 결제 인도 테슬라 모델3 하이랜드 계약 결제 인도1. 25/06/29 계약금 결제 - 롯데카드 나누기카드(10개월 무이자)2. 25/07/02 [카톡] 설문조사 카톡3. 25/07/08 [유선] 디자인 확인, 보조금 지역, 인도 일정4. 25/07/14 [문자] 전기차..
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댓글1작성시간2025. 7. 27.
테슬라 모델3 선쉐이드 정품 구매글 내용
테슬라 모델3MODEL 3 FRONT GLASS ROOF SUNSHADE1135832-00-B전면 ₩95,040후면 ₩129,030경량 메시 패브릭 소재의 Model 3 글라스 루프 선쉐이드는 견고한 접이식 프레임을 자랑하며 후방 시야를 방해하지 않고 도 66%의 가시광선 투과율을 차단합니다. 탈착이 용이한 이 선쉐이드는 함께 제공되는 클립으로 글라스 루프 내부에 설치 할 수 있습니다. 탈거 시 쉐이드를 접을 수 있으며 사용하지 않 을 때 함께 제공되는 파우치에 보관할 수 있습니다.전면 선쉐이드 포함 항목:•전면 글라스 루프 선쉐이드 1개• 선쉐이드 클립 4개• 스페어 클립 6개• 지퍼형 보관 파우치 1개 후면 선쉐이드 포함 항목:• 후면 글라스 루프 선쉐이드 1개• 선쉐이드 클립 3개• 스페어 클립 6..
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댓글3작성시간2025. 7. 27.
졸린 썬키스트 나이키 유니버시티 레드 입수색 비교글 내용
물 속에서 쌩쑈 하면서 찍음 ㅋㅋㅋ 물속에서 물구나무도 터득했다!!!
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댓글0작성시간2025. 7. 22.
보홀 카와스파 픽드랍 짐보관 계좌이체 가능글 내용
보홀 카와스파픽드랍 가능샤워시설 있음짐보관 가능 마지막 날 ! 헤난 프리미어 데이유즈 끝나고, 레몬 갈릭에서 밥 먹고, 공항 가기 전 간 곳!그냥 구글맵으로 검색했는데 카와라고 엄청 큰 솥에서 반신욕 후 마사지 코스가 있길래 경험해 보고자 예약했다. 2025.07.18 - [Trip] - 보홀 헤난 프리미어 코스트 데이유즈 보홀 헤난 프리미어 코스트 데이유즈보홀 헤난 프리미어 코스트 데이유즈방 포함!!!!!!!!!!!!! 2인 2576페소!!!!!!!!!!!!!!이용시간 09:00 ~ 18:00 3박을 헤난알로나에 있다가 마지막날 할 게 없어서 (체크아웃 전 날 태풍으로 투어도 취소돼서 .cclusterr.tistory.com2025.07.20 - [Trip] - 보홀 갈릭 레몬 비스트로 식당 보홀 갈..
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댓글1작성시간2025. 7. 20.
보홀 갈릭 레몬 비스트로 식당글 내용
보홀갈릭 레몬 비스트로 헤난 알로나에 있을 때 이 곳을 보긴 했는데 약간 멀어서 포기 했는데 ㅋㅋㅋ마침 프리미어 데이유즈를 하게 되고, 저녁엔 마사지 예약이 있기 때문에 ㅋㅋ아주 근처에 있는 레몬갈릭을 가기로 했다!!!! 보홀 헤난 프리미어 코스트 데이유즈보홀 헤난 프리미어 코스트 데이유즈방 포함!!!!!!!!!!!!! 2인 2576페소!!!!!!!!!!!!!!이용시간 09:00 ~ 18:00 3박을 헤난알로나에 있다가 마지막날 할 게 없어서 (체크아웃 전 날 태풍으로 투어도 취소돼서 .cclusterr.tistory.com 보홀 카와스파 픽드랍 짐보관 계좌이체 가능보홀 카와스파픽드랍 가능샤워시설 있음짐보관 가능 마지막 날 ! 헤난 프리미어 데이유즈 끝나고, 레몬 갈릭에서 밥 먹고, 공항 가기 전 간 ..
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댓글1작성시간2025. 7. 20.
보홀 팡라오 공항 공항세 매점 와플글 내용
보홀팡라오 공항 공항세 인당 900페소 현금만 가능 퍼킹 공항세인당 900페소로 한화로 2만원 초반대ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 체크인 할 때 현지인 직원들이지만 어느정도 한국어 단어는 말 할 수 있어서외국인이라고 당황하지 않아도 된다!한국행 비행기는 모바일 체크인이 안돼서 무조건 카운터를 방문해야 한다.자리가 많이 있었는지 일찍 온 탓인지(태풍 때문에 선행 비행기가 지연 출발해, 우리도 지연됨 ㅠ....)같이 앉는 자리 됨 ㅋㅋㅋ 31열 자리로 아주!!! 앞자리 비상구 석은 역시나 유료다!짐 맡기고 티켓 받으면 공항세 내라고 알려줌ㅋㅋㅋ바로 공항세를 내려 가는 것이 좋다..ㅠ공항세 내는 위치는 공항 입구에 들어서서 10시 방향인 왼쪽편에 있당파란색 부스.........파란색 부스에 가면 티켓에 영수증같은 ..
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댓글0작성시간2025. 7. 20.
CGV 고피자 허니치즈 강추 만두그라탕글 내용
F1 더 무비고피자허니치즈피자 강추결론너네도 먹어라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ영화 시간이랑 저녁 시간이 애매해서 그냥 영화관가서 저녁먹기로 하고 출발했는데아니 피자를 파는게 아닌가?????? 허니치즈피자강추!!!!!!!!!!!!!1 미트치즈피자 만두그라탕비비교 왕교자라고!!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ피자 먹기 좋게일회용 장갑도 2세트 줌 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ너무 감동ㅇ야 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅈㄴ짜 허니치즈피자 개맛있음
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댓글1작성시간2025. 7. 20.
보홀 헤난 알로나 비치 수영장 크리스티나풀 강추글 내용
보홀 헤난 알로나 비치 수영장메인풀크리스티나풀(성인만, 데이유즈 때 사용 불가) ❤️내 최애❤️비치풀 여기는 수영장이 3개가 있음 메인풀 - 풀억세스룸에 위치크리스티나풀 - 깊은 수심, 성인만 가능, 데이유즈면 사용 못 함비치풀 - 바닷가 바로 앞에 위치 아무래도 비치풀과 메인풀은 가족단위가 주로 이용을 해서 정신이 없음ㅋㅋㅋㅋㅋ성인 풀 ㄱㄱㄱ ㅋㅋㅋㅋ 수심이 150? 160? 정도 되는거같은데 풀바는 크리스티나풀에 있는거에서 해피아워 이용 ㄱㄱㄱㄱ근데 같은 음료만 됨 1+1 미친 여기 치킨텐더 개맛있음방에 달아놓고 먹음ㅋㅋㅋ1+1로 칵테일 285페소 ㅋㅋㅋㅋㅋ 히히 마이타이 라는 칵테일 처음 먹어봤는데 굿 보홀 졸리비 망고파이 선데 아이스크림 메뉴보홀졸리비키오스크로 주문 후 사람한테 가서 결제해야됨..
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댓글3작성시간2025. 7. 18.
보홀 헤난 알로나 비치 객실 조식글 내용
보홀헤난 알로나 비치객실 조식 보홀 알로나 바이 제이파크 리조트 조식 위치 후기알로나 바이 J파크 아일랜드 리조트 (Alona by Jpark Island Resort)25/07/18 ~ 25/07/19 1박스탠다드 비치 사이드 Standard Beach side₩125,9070.5박으로 선택한 보홀 알로나 바이 제이파크.....미리 클룩에서 픽업 예cclusterr.tistory.com제이파크 다녀오고 알로나오니까 졸라 호텔 궁궐같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아놔모든 면에서!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!새벽에 도착해서 0.5박 때문에 저길 갔지만 한군데 역시 연박이 좋다는 것을 다시 한 번 생각나게 했던 곳이다..............ㅠ..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 체크아웃 하고 갈 데가 ..
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댓글3작성시간2025. 7. 18.
보홀 헤난 프리미어 코스트 데이유즈글 내용
보홀 헤난 프리미어 코스트 데이유즈방 포함!!!!!!!!!!!!! 2인 2576페소!!!!!!!!!!!!!!이용시간 09:00 ~ 18:00 3박을 헤난알로나에 있다가 마지막날 할 게 없어서 (체크아웃 전 날 태풍으로 투어도 취소돼서 ......)육상투어 같은건 하기 싫고.. 0.5박 근처에 알아보는데 별로일거같고............... 그 전 날에 길가에 있는 현지인한테 발리카삭 예약 했었는데 ...날씨 좋으면 갈 수 있다고 오전 9시에 연락준댔는데 감감무소식으로 실패하고... 플랜 A 오전 체크아웃 -> 발리카삭 -> 0.5박 숙소 -> 공항플랜 B 오전 체크아웃 -> 헤난 프리미어 데이유즈 -> 저녁 -> 마사지 -> 공항 결론은 플랜비로..사진으론 겁나 평화로워 보이는데 비+바람+조식 후 데..
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댓글1작성시간2025. 7. 18.
보홀 7월 여행 태풍글 내용
보홀 우기에 여행가기=> 태풍 보홀 우기는 우리나라 여름 시즌인데 이미 날씨 어플에는 맨날 비구름이었고실제로는 흐린 하늘에 아침/저녁으로만 비가 오는 날씨였다. 그 덕분에 알로나비치에서도 에메랄드빛 바다를 못 봄사진으로 보던 알로나 비치랑 너무 다른걸?0.5박 으로 갔었던 제이파크 - 헤난 알로나 - 헤난 프리미어 순서로 비치로 연결되어 있다. 그래서 헤난알로나 체크아웃 후 헤난프리미어로 데이유즈 하러 갈 때캐리어 들고 모래사장으로 이동함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ거의 바로 옆일 정도로 가까움!!!!!!!!!각종 액티비티 광고도 많음근데 알로나비치에 포크레인까지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이쪽이 헤난알로나 바로 앞 바다인데 너무 해조류? 해초류? 미역? 이 너무너무너무 많아서 아예 바다에는 안 들어갔고심지어 파도치는데도 나뭇가지..
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댓글1작성시간2025. 7. 17.
보홀 맥도날드 스파게티 빅맥 컬리후라이글 내용
보홀맥도날드키오스크로 주문 (한국어 변경 가능) 및 결제여기도 스파게티를 팜다먹은 것은 테이블에 두고 나가기 전날 졸리비를 방문하고, 오늘은 맥도날드 ㄱㄱㄱㄱ2025.07.16 - [Trip] - 보홀 졸리비 망고파이 선데 아이스크림 메뉴 보홀 졸리비 망고파이 선데 아이스크림 메뉴보홀졸리비키오스크로 주문 후 사람한테 가서 결제해야됨맥도날드에서 안 파는 아이스크림 팜(근데 맥플러리랑 비슷;)꼭 먹을 것망고파이 가보았다 졸리비... 필리핀 졸리비..충격이었던게 졸cclusterr.tistory.com키오스크 사랑해.. 언어도 변경 가능해서 보기 편한 한국어로 주문했당네, 식사로 먹을게요.특이한게 여기도 스파게티를 판다!!!!근데 졸리비 스파게티가 더 맛있음물론 둘 다 맛없기는 하지만...무조건 테이블 서비..
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댓글4작성시간2025. 7. 17.
보홀 크리 스프링롤 바베큐플래터 파스타 픽드랍무료글 내용
보홀 크리 KRI꼭 먹을 것망고 스프링롤 여기는 약간 위치가 멀어서 카톡으로 픽드랍을 해서 다녀올 수 있다 ㅋㅋㅋ 아래 카톡 플친으로 문의하면 됨~~~ 원래는 돈 받는데 후기 쓰면 된대서 ! 크리 (KRI BOHOL)보홀에 위치한 크리 [KRI ]입니다^^ 찾아주셔서 고맙습니다!pf.kakao.com 사방에 트여있는 구조다~발리풍 인테리어라고 함창없는 창가 자리 ㄱㄱㄱ일단 더우니 싼 미구엘부터..선풍기가 겁나 많이 설치되어 있어서 벌레를 쫓는건지 내 체온이 내려가는건지 헷갈림!!심지어 밥먹는 중간에 폭우도 ㅋㅋㅋ 옴 ㅋㅋㅋ 나는 망고쉐이크곰돌이 얼음 졸귀~미친 망고 스프링롤 대 존맛ㅇ라고 와........같이 주는 땅콩 쏘쓰 어디꺼임???????????알려주라 ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ진짜 와 대맛있음이건 고기가 ..
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댓글0작성시간2025. 7. 17.
보홀 졸리비 망고파이 선데 아이스크림 메뉴글 내용
보홀졸리비키오스크로 주문 후 사람한테 가서 결제해야됨맥도날드에서 안 파는 아이스크림 팜(근데 맥플러리랑 비슷;)꼭 먹을 것망고파이 가보았다 졸리비... 필리핀 졸리비..충격이었던게 졸리비가 괌에도 있더라...역시 아는만큼 보인다니까 ;;;;졸리비는 흔히 말하는 맥도날드 삼거리에 위치해있고, 맥도날드 바로 옆에 있다!!!그리고 아주 높이 간판???이 있어서 찾기 쉬움ㅋㅋㅋ필리핀 감성 ㄱㄱㄱㄱ매연 멈춰!!!진짜 시스템 대 특이한게 키오스크로 주문을 한 후에 사람한테 가서 결제해야됨;;;;;;;;;;;;맥도날드 키오스크 좀 보고 배워라...........이 종이를 가지고 사람한테 ㄱㄱㄱ그럼 사람이 결제해줌..근데 망고파이 인기메뉴인데 왜 안하냐고 영업당해서 시켰는데오 존맛;;가격은 다해서 341페소!!!!!!..
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댓글4작성시간2025. 7. 16.
보홀 헤난 알로나 비치 리조트 내 식당 크리스티나글 내용
보홀헤난 알로나 리조트크리스티나 별로 밖에 나가도 먹을 게 없어보여서 걍 리조트 내부에 있는 식당 왔다!!보니까 크리스티나 풀바에서 봤던 메뉴판이랑 똑같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊ치킨 텐더 강 추ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ2025.07.18 - [Trip] - 보홀 헤난 알로나 비치 수영장 보홀 헤난 알로나 비치 수영장 cclusterr.tistory.com흠흠;; 일단 겁나 친절하다...의자도 뒤로 빼주고...... 테이블 위에 놓여있던 냅킨도 내 무릎위에 얹어줌... ㄷㄷㄷㄷㄷ열심히 독서하다가 망고쉐이크를 먼저 시킴 ㅋㅋㅋ망고 주스랑 쉐이크였나.. 기억이.. 맞는듯..아니 식전빵도 준다니까요 ㅋㅋㅋ빵 대죤맛...............올리브 오일도 두..
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댓글4작성시간2025. 7. 16.

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